Bended Knee Lunge Quad Stretch
De lunge is de perfecte beginnersoefening. Niet alleen helpen lunges je bij het opbouwen van een […]
Volgens de gerenommeerde website Thuisarts.nl heeft ongeveer 2 op de 3 personen in zijn leven één […]
Yoga is voor iedereen. Jong, oud, man en vrouw. Bij yoga denken veel mensen aan een […]
Schouderpijn of schouderklachten komen vaak voor. Zo is onder sporters pijn aan de rotator cuff een […]
Heb je een stijve rug? Je bent niet de enige. Naar schatting heeft tachtig procent van […]