Beschrijving
Wil je energieker in het leven staan? Ervaar je stress, slaap je slecht, voel je je lusteloos, verlies je focus of heb je fysieke klachten? In het Yogability Recharge-traject geeft Sebastiaan – militair en mede-oprichter van Yogability – je tips en tools op het vlak van Mind, Movement & Breathwork.
3 modules: Mind, Movement & Breathwork
De drie pijlers Mind, Movement & Breathwork vormen het fundament onder het functionele trainingsconcept Yogability. In de drie gelijknamige modules leg jij de basis voor een fysiek en mentaal fitter leven. Leer hoe je belemmerende patronen doorbreekt, maar ook hoe je beter kunt luisteren naar je lichaam. Ontdek hoe je meer ontspanning kunt ervaren en je concentratie verbetert. Aan het einde van het traject kun je een individueel coachingsgesprek van 1 uur met Sebastiaan inplannen. Dit gesprek vindt plaats via Zoom.
Voor wie?
Yogability Recharge is er voor iedereen die:
Tarief
De investering in het Yogability Recharge-traject is € 169. Wil je doorstromen naar (Online) Yogability Level 1? Dan krijg je € 100 korting op de opleiding. Deze korting is persoonsgebonden en ontvang je na afronding van het Recharge-traject.
