Webinar Mobiliteit & Flexibiliteit

Wat zijn flexibiliteit, mobiliteit en mobilisatie? Wat is het verschil tussen deze begrippen? En welke oefeningen kun je doen voor meer mobiliteit? Dit en meer behandelen we tijdens onze eenmalige gratis online webinar op zondag 14 februari om 14.00 uur. CrossFit-atleet en militair Sebastiaan en zijn vrouw Evelien – beiden Mind, Movement & Breathwork-experts – vertellen je er meer over.


Tijdens de webinar krijg jij antwoord op vragen als:

  • Wat is het verschil tussen flexibiliteit en mobiliteit?
  • Is mobilisatie niet hetzelfde als mobiliteit?
  • Waarom is werken aan flexibiliteit voor 10% van de bevolking geen goed idee?
  • Wat kun je door het werken aan mobiliteit bereiken?
  • Welke invloed heeft je ademhaling op je bewegingsbereik (Range of Motion)?
  • Waarom word je door foamrollen en stretchen niet per definitie mobiel?
  • Wat gebeurt er met je spier wanneer je deze stretcht?
  • Waarom heeft het soms geen nut om te werken aan mobiliteit, zoals enkelmobiliteit?


Met deze antwoorden:

✓  haal jij meer uit je trainingen en het dagelijkse leven

✓  ontvang je kennis die je direct kunt toepassen

✓  kun je meer controle krijgen over je ademhaling

✓ leer je beter en gezonder bewegen

Let op: beperkt aantal plekken

Er zijn nog maar een aantal plekken beschikbaar. Schrijf je daarom vandaag nog in voor de webinar. Scroll snel naar onder… 

% reeds gereserveerd
0

SCHRIJF JE IN!

ZONDAG 14 FEBRUARI: 14.00 – 15.30 UUR 
Voor deze webinar kun je je niet meer inschrijven

Om deel te kunnen nemen installeer je Zoom (gratis) op je smartphone, tablet, laptop of pc.  Download Zoom vandaag nog.

Meld je aan voor de nieuwsbrief:

This is a success preview text.

This is a error preview text.

Chat openen
Hallo 👋
Kunnen we je helpen?