SUP-yoga is een steeds populairder worden vorm van yoga, waarbij je ademhaling, concentratie en yogahoudingen en -oefeningen op het wateroppervlak combineert. En zo wordt yoga een heel nieuwe ervaring! De natuur is namelijk geen dag hetzelfde. Dat vergt aanpassingsvermogen. Tijdens de cursus Yogability SUP Trainer doe je kennis en vaardigheden op om een competente, zelfverzekerde SUP-yoga-instructeur te worden. Zo leer je bijvoorbeeld meer over:

• SUP-terminologie: Stand Up Paddleboarding maakt gebruik van een mix van woorden afkomstig uit de surfsport en andere peddelsporten, zoals kanoën en surfen. Leer deze termen voor een beter begrip van de wateractiviteit. Ontdek welke materialen er zijn, wat jij als SUP-yogadocent nodig hebt en hoe jij een en ander kunt inzetten om je SUP-yogales tot een succes te maken.
• SUP-technieken: Leer essentiële peddel- en balansvaardigheden die nodig zijn om veilig en effectief op én met een paddleboard te bewegen. Maar ook waarmee je rekening moet houden als je met leerlingen het water op gaat. Van de benodigde materialen tot hoe een leerling weer veilig het SUP-board op komt als deze in het water belandt.
• SUP-yogaposes: Verken een breed scala aan yogaposes die – wanneer nodig – zijn aangepast voor uitvoering op een paddleboard, terwijl je balans behoudt. Je bent al in het bezit van een yoga-instructeursdiploma. In de e-learning komen aanpassingen voor op het paddleboard aan bod, maar ook contra-indicaties. Yoga op een SUP-board gaat namelijk nét een stapje verder dan yoga op een matje.
• De SUP-yogales: Ontwikkel de vaardigheden om een goed gestructureerde SUP-yogasessie te creëren, inclusief warming-up, voorbeeldles en eindontspanning. Ontdek waar een goede locatie aan moet voldoen en hoe je omgaat met bijvoorbeeld aansprakelijkheid.

In de cursus Yogability SUP Trainer wordt onder andere aandacht besteed aan:

• De basisbeginselen van het suppen:
  Veiligheid op het water, omgaan met verschillende weers- en wateromstandigheden, uitrusting en gevaren voor deelnemers, maar ook diverse SUP-technieken en -terminologie. Let op: EHBO valt buiten de scope van deze e-learning.
• Warming-up oefeningen en yogahoudingen aangepast voor het paddleboard.
• Programmering, lesplannen schrijven en lesplanideeën.
• Het instrueren en corrigeren van SUP-technieken en yogahoudingen op het paddleboard.
• Basis van SUP-yogamarketing en zakelijke vaardigheden. Van het kiezen van een locatie tot het aangaan van samenwerkingen.

Om de SUP-yogatrainersopleiding te volgen dien je in het bezit te zijn van een van onderstaande diploma’s:

1. Yoga-instructeur (hatha, ashtanga, kundalini, yin, power, et cetera)
2. Pilates
3. Yogability Trainer

Verder raden we aan dat je minimaal één jaar leservaring met een vorm van yoga of Yogability hebt. Ook ben je in het bezit van een zwemdiploma. Je bent in staat om minimaal 25 meter te zwemmen. Ook moet je je comfortabel voelen met watersporten, zoals suppen, surfen, kanoën of kajakken.

Staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan contact op.