Workshops

In het najaar van 2019 start Yogability met het verzorgen van Yogability-workshops. Vanaf begin 2020 vinden ook de Yogability-instructeursopleidingen plaats. In-house, maar ook op locatie. 

Yogability-workshop (2 tot 2,5 uur)
Tijdens de workshops komen onder andere de volgende zaken aan bod:

  • Ademhalingstechnieken uit de traditionele yoga die toegepast kunnen worden tijdens inspanning, ontspanning en herstel.
  • Waarom met yoga verzuring kan worden tegengegaan.
  • Hoe met yoga meer bewegingsvrijheid kan worden gecreëerd.
  • Yoga als aanvulling voor diverse sporten, zoals CrossFit en golf.
  • Waarom lichaamsbewustzijn en focus belangrijk zijn.
  • Hoe je dankzij yoga een sterker lichaam kunt krijgen. 

Geïnteresseerd in een Yogability-workshop? Of meer weten over de Yogability Level 1-instructeursopleiding? Neem dan contact op.