Op deze pagina vind je allerlei boeken op het vlak van Mind, Movement en Breathwork. Scroll naar beneden en klik op het boek waarover jij meer wilt weten.
Boeken Breathwork
Het nieuwe ademen
Start vandaag met ademen
Ontdek de kracht van ademen
Adem minder, genees jezelf
Vind rust in ademen
Blijven ademen
Leef gezond, adem rustig
Breathe to heal
De adem, bron van ontspanning en vitaliteit
Boeken Movement
Becoming a supple leopard
Functional Yoga
Anatomie en fysiologie
Yoga anatomie
Rebuilding Milo
First, rich froning
Krachttraining
Squat bible
Hatha Yoga
Boeken Mind
Triggers
Een compleet nieuw brein
Play
Mindgym
Boven de lijn
De edele kunst van not giving a f*ck
Boek: Functional Yoga:
fysiek & mentaal fit
Wil jij je fitter voelen, zowel mentaal als fysiek? Ontdek hoe je door yoga functioneel in te zetten meer uit je dagelijkse activiteiten haalt. En tegelijkertijd mobieler en flexibeler wordt. Bestel het ‘Functional Yoga: fysiek en mentaal fit’. Het boek is in Nederland en België verkrijgbaar.
Inhoud van het yogaboek
Dit rijk geïllustreerde boek is er niet alleen voor mensen die leniger willen worden. Ook als je beter wilt slapen of ademhalen, of jezelf energieker wilt voelen, is dit boek over functional yoga iets voor jou. In het boek vind je meer dan 180 (ademhalings)oefeningen, houdingen, variaties, tests, stretchroutines en meer.
Over de auteurs
Evelien (ondernemer) en Sebastiaan (militair) hebben Yogability opgericht. Een nieuw functioneel, niet-zweverig concept dat gebruik maakt van eeuwenoude technieken, verpakt in een modern jasje. Tijdens een reis in India raakten zij gefascineerd door de positieve effecten die yoga heeft op zowel lichaam als geest.