De 10 beste yogablokken, voor jou geselecteerd
Van diepe stretches tot het creëren van een stabiele houding: yogablokken zorgen voor verdieping van jouw yoga- of Yogability-practice. In dit artikel vertellen we je meer over dit essentiële hulpmiddel. Ook geven we een top 10 van beste yogablokken.
Wat doe je met een yogablok?
Of je nu een doorgewinterde yogi bent of een beginnende Yogability-beoefenaar, een yogablok biedt veel voordelen. Niet alleen helpen yogablokken bij de uitlijning van houdingen, ook kun je ze gebruiken als steuntje. Ben je meer ervaren? Dan kunnen yogablokken meer uitdaging bieden. Je kunt je handen erop zetten bij een vooroverbuiging en je been eroverheen bewegen terwijl je zit. Of je hoofd en bovenrug erop laten rusten terwijl je ligt. De mogelijkheden van yogablokken zijn eindeloos.
Waarom yogablok: 4 redenen
- Door een yogablok te gebruiken kun je dieper in een houding komen, waardoor je meer stretch voelt.
- Ook is een blok soms fijn als je niet met je handen bij de grond komt bij bijvoorbeeld een vooroverbuiging. Het blok dient in dat geval als opvulling van ruimte. Handig als je bewegingsbereik ontoereikend is.
- Bij blessures of beperkingen kunnen yogablokken net even de support geven die jij op dat moment nodig hebt.
- Sommige oefeningen worden uitdagender als je ze op bijvoorbeeld blokken doet. Of zorgen ervoor dat je net even wat meer varianten op een houding kunt doen.
Hoeveel yogablokken heb je nodig?
De meeste mensen hebben aan 2 yogablokken genoeg. Soms is extra ondersteuning fijn, bijvoorbeeld als je langer in een houding verblijft. Dit is het geval bij onder andere Yin Yoga, maar ook Yogability Recovery. Je kunt dan een extra blok toevoegen of gebruik maken van een bolster, een kussen, een opgerolde handdoek of andere materialen.
Lees ook: Verbeter mobiliteit met hovers over een yogablok
Hoeveel weegt een yogablok?
Yogablokken zijn meestal licht van gewicht. Dit maakt ze handzaam en makkelijk te gebruiken. Een blok weegt meestal 150 tot 1000 gram. Het gewicht hangt af van het materiaal dat is toegepast. Een yogablok van kurk weegt over het algemeen meer dan een blok van kunststof schuim. Daarentegen is 100% kurk vaak biologisch afbreekbaar. Dat maakt de blokken ook nog eens milieuvriendelijk.
Yogablokken: onze top 10
1.
Yogablokken van kurk: Pierre Sports
Stevige yogablokken met een gewicht 1 kg per stuk. Gemaakt van 100% natuurlijk kurk uit Portugal.
2.
Avento yogablok
Yogablok dat licht van gewicht is. Met afgeronde hoeken voor een fijne grip.
3.
Lotus natuurblokken
Gemaakt van natuurkurk en voorzien van afgeronde hoeken. Deze robuuste yogablokken van ruim 1 kg zijn duurzaam en stijlvol.
4.
Padisport anti-slip
Mooi roze is niet lelijk. Deze lichtgewicht blokken van kunststof helpen je bij het vinden van balans of het krijgen van een diepere stretch.
5.
Yogablokken 100% kurk Novo
Fraaie blokken, geleverd in tas. Deze blokken zijn vervaardigd van kurk, waardoor ze een anti-slipwerking hebben.
6.
Gaiam grijze foam yogablokken
Simpel, maar doeltreffend. Dat zijn de grijze blokken van Gaiam, gemaakt van schuim. Ze wegen 500 gram per stuk.
7.
Eco Yogablok
Fraai yogablok met mandalaprint, dat elke les leuker maakt. Gemaakt van kurk, dus 100% biologisch afbreekbaar en milieuvriendelijk.
8.
Yogablok YOGISTAR
Dit gele blok is een heuse blikvanger. En met een gewicht van 175 gram ook nog eens een lichtgewicht.
9.
Relaxdays yogablok
Yogablok dat stijlvol is dankzij de eenvoudige zwarte kleur. Past daardoor in iedere ruimte. Met een gewicht van 120 gram zo licht als een veertje.
10.
Yogablokken Pierre Sports
Bevat kurk en gerecycled rubber. Daarmee zijn deze blokken duurzamer dan varianten van schuim.
