Yogability-instructeur demonstreertBreathwork
Waarom ademhalingstechnieken werken Breathwork krijgt steeds meer aandacht. En dat is niet zonder reden. Want het […]
Combat-Tactical-Breathing
Wie stress of spanning ervaart wordt overspoeld door adrenaline. Je vingers beginnen te trillen, je ademhaling […]
Ademhalingsoefening tegen stress meer ontspanning
Jaren terug werd militair en Yogability-instructeur Sebastiaan – terwijl hij in zijn auto over de snelweg […]
Het zijn uitzonderlijke tijden. Het coronavirus heeft ons leven behoorlijk op z’n kop gezet. Sommige werkzaamheden […]
Oefening: de buikademhaling Heb je het gevoel dat je op je tenen loopt? Kom je moeilijk […]
Chat openen
Hallo 👋
Kunnen we je helpen?